עוד לפני גיל 17 מגיע גיא חלמיש, תלמיד תיכון חדש בהרצליה, להישג שמעטים זוכים לו, זכיה בתחרות מר ישראל לנוער עד גיל 18. גיא מספר מה הוא אוהב בענף פיתוח הגוף, על מה הוא נאלץ לוותר כדי להצליח ומהן שאיפותיו לעתיד. ראיון בניחוח הישגי

שרון יונתן

גיא חלמיש עם המדליה. צילום: באדיבות Almighty sportswear

כמה אנשים אתם מכירים שהגשימו חלום כשהם עדיין לא הגיעו לגיל 17? גיא חלמיש מהרצליה הוא אחד מהם, כאשר ביום חמישי האחרון זכה בתואר היוקרתי מר ישראל לנוער עד גיל 18, בתחרות שהתקיימה בפתח תקוה.

גיא (יחגוג 17 בפברואר הקרוב), תלמיד כיתה י"א בתיכון חדש בהרצליה במגמת מחשבים ופיזיקה, מוכר בקרב חבריו שמי שעוסק בפיתוח גוף בצורה מקצועית. תתפלאו (או לא..) שמדובר בתחביב חדש יחסית כפי שסיפר ל"שרון און ליין": "עד לפני שנה וחצי שיחקתי כדוריד בחט"ב הנגיד ובבני הרצליה. אני מאוד תחרותי והבנתי שבכדוריד לא אוכל להגיע רחוק ואז החלטתי לפרוש ולתת את כל כולי בפיתוח גוף".

כמו מרבית הנערים בגילו, גיא החל ללכת לחדר כושר כמה פעמים בשבוע, אבל בניגוד לאחרים הוא לקח את התחום באופן המקצועני ביותר שניתן. על הדרך לאליפות מר ישראל לנוער הוא מספר: "לפני חצי שנה בערך שמעתי על התחרות וחברים דחפו אותי לנסות וטענו שאני יכול לנצח. מאז אני כל כולי מרוכז למען זכיה בתחרות".

במה זה התבטא?

"בחודשיים האחרונים היו לי שלושה אימונים ביום, חלקם עם מאמן כושר. זה התחיל באימון אירובי בבוקר של 45 דקות על הליכון בבית או ריצה והליכה מהירה בפארק, אחרי הלימודים בזום אימון משקולות של שעה עד שעה וחצי ובערב עוד אימון אירובי של 45 דקות. מעבר לזה, היה גם את ההגבלות באוכל ובימים שלפני התחרות אכלתי שלוש ביצים ו-380 גרם חזה עוף ביום כדי להוריד עוד קצת את אחוזי השומן ולהיראות טוב על הבמה".

הקורונה פגעה בהכנות לתחרות?

"הקורונה לא עשתה לנו טוב כי מכוני הכושר סגורים, אז זה היה טיפה יותר קשוח בבית. הבאנו משקולות ועוד מכונה נחמדה. נכון שזה לא כמו מכון כושר והיה יותר קשה אבל הסתדרתי".

ספר על התחרות שבה זכית.

"התחרות מורכבת משלוש קטגוריות, כאשר בקטגורית שלי היינו שלושה משתתפים. הייתה דחיה של חודש במועד בגלל הקורונה ובכלל הרבה פרשו במהלך הדרך כי ההכנה קשה מאוד. גם בגלל הקורונה הירשו רק חמישה משתתפים בקטגוריה. רגע הזכיה היה בשביל וואו אחד גדול וכמעט בכיתי על הבמה. התרגשתי מאוד על כל ההשקעה ומה שעברתי. זה כיף לקבל הכרה על משהו שמגיע לך אחרי כל מה שהשקעת".

מה סוד ההצלחה שלך?

"משמעת עצמית, משמעת עצמית ועוד משמעת עצמית והמון התמדה. לא נולדתי עם גוף כזה. זה הכל תוצאה של עבודה קשה מאוד. חשוב לי לציין שאנחנו לא משתמשים בחומרים אסורים או סטרואידים. לפני התחרות עשו לנו בדיקת פוליגרף ונשאלנו על כך".

על מה נאלצת לוותר בדרך?

"כשעוד היה לאן לצאת אז במסעדה עם חברים, כשהם היו אוכלים מה שבא להם, אני באתי עם קופסת האוכל שלי מהבית שאמא שלי הכינה, ובה היה חזה עוף ואורז כמובן בלי שמן ובלי מלח. אלו דברים שהייתי מוכן להקריב ולוותר עליהם בשביל להצליח".

אפרופו אמא, הורייך בוודאי גאים בך מאוד.

"ברור. הוריי, יולי ואופיר, שמחים מאוד על ההישג שלי, תמכו בי לאורך כל הדרך ועזרו לי בכל מה שהייתי צריך. בלעדיהם לא הייתי מגיע לזה. גם החברים שלי מפרגנים ומחמיאים לי כל הזמן".

מהן השאיפות שלך לעתיד?

"אני רוצה להתחרות בחו"ל וכמובן לזכות במר ישראל לבוגרים".

גיא חלמיש מהרצליה – מר ישראל לנוער

.


להצטרפות לקבוצות הוואצאפ של "שרון און ליין"

קבוצת רעננה לחץ כאן

קבוצת הרצליה לחץ כאן

קבוצת רמת השרון לחץ כאן

קבוצת כפר סבא לחץ כאן

קבוצת כפר שמריהו לחץ כאן

לדף הפייסבוק של "שרון און לייין" לחץ כאן

לעמוד האינסטגרם של "שרון און ליין" לחץ כאן