סוף השבוע מתקרב וזה הזמן למתכון השבועי והפעם – כרובית וברוקולי בתנור

המצרכים:

10 פרחי ברוקולי

10 פרחי כרובית

מעט שמן זית

שלוש כפות סויה

כפית סילאן

מלח גרוס

פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:

לחמם תנור ל200°. בסיר שטוח שמתאים גם לתנור מטגנים קלות את הכרובית והברוקולי, מוסיפים את שאר המרכיבים ומטגנים כמה דקות עד השחמה קלה.

מכניסים לתנור לעוד 20 דקות.

זהו, מוכן. בתיאבון!

רוצה לקבל מתכונים של קמליה היישר לטלפון הנייד כל סופ"ש? הצטרפ/י לקבוצת הוואצאפ "מתכונים און ליין" >>> לחצ/י כאן

קמליה שלום

קמליה שלום באינדקס העסקים של שרון און ליין – לחצו כאן


להצטרפות לקבוצות הוואצאפ של "שרון און ליין"

קבוצת רעננה לחץ כאן

קבוצת הרצליה לחץ כאן

קבוצת רמת השרון לחץ כאן

קבוצת כפר סבא לחץ כאן

קבוצת כפר שמריהו לחץ כאן

לדף הפייסבוק של "שרון און לייין" לחץ כאן

לעמוד האינסטגרם של "שרון און ליין" לחץ כאן