שרית זלצר – פסיכותרפיה בשילוב גישת המיינדפולנס (קשיבות) ויצירה

שמי שרית זלצר, פסיכותרפיסטית בהבעה ויצירה (M.A) בוגרת האקדמיה לעיצוב ואמנות בצלאל, ואוניברסיטת לסלי.

אם אתם מאמינים כמוני שקצב החיים בעידן הנוכחי מחייב כל אחת ואחד מאיתנו לדעת לעצור לרגע – להתנתק מהמציאות ומהדרישות שבחוץ ולהתחבר פנימה, להקשיב למשאלות הנפש והגוף, הגעתם למקום הנכון.

אם אתם בתקופה בה חווים קושי רגשי, גופני ו/או נפשי ויש בכם את הרצון להכיר דרך להיטיב את איכות החיים ואת יכולת ההתמודדות עם מצבי חיים מאתגרים, מוזמנים להצטרף גם אתם לרבים וטובים שגילו שאפשר גם אחרת – והכניסו את כלי היצירה וגישת הקשיבות (המיינדפולנס) כחלק משגרת חייהם.

איכות המיינדפולנס נוכחת בחיי מתקופה מוקדמת, בזכות אירוע מכונן (עליו כתוב בהמשך) ומאז 2002 משלבת קשיבות (מיינדפולנס) ויצירה בטיפול בעבודתי עם נשים וזוגות, בתהליכי פיריון ( שיטת גאיה ), אנשים במצבי דחק וצורך בשינוי ובשנים האחרונות משלבת כלים אלה גם בטיפול בילדים עם ASD.